Talvella ja keväällä oli stressiä ja väsymystä. Minulla sekä miehelläni on paha tapa sen taltuttamiseksi - nimittäin suklaa. Meillä olikin lähes joka ilta kolmen kimppa: minä, mies ja Marabou. Vain kaksi selvisivät illasta. Tosin hekään eivät vahingoitta.
Painoni nousi kilon kuukausitahtia :( Tilanne alkoi olla katastrofaalinen, koska meillä molemmilla oli ylipainoa jo ennen suklaalihotuskuuria.
Niinpä päätimme miehen kanssa yhdessä karistaa suklaakilot ja sen jälkeen siirtyä ratkaisevasti terveellisempiin elämäntapoihin. Oli ihan hullun hommaa syödä harva se ilta puolikas suklaalevy. Niinpä valitsimme toisen hullun homman? suklaakilojen karistamiseen : Easy Diet laihdutusvalmisteet.
Kaksi viikkoa kesälomalla söimme pelkkää Easy Dietiä. Jestas se oli kamalaa. Sen jälkeen söimme melkein pari viikkoa yhden kevyen lähes hiilihydraatittoman normaaliaterian ja muuten Easy Dietiä. Ensi viikosta alkaen alan syömään kaksi normaaliateriaa päivässä.
Kokemukset:
-Suurin osa Easy Dietistä maistuu käsittämättömän pahalta. Niin pahaa, etten pysty nielemään.
-Elin 2 vkoa Easy Diet puurolla, ateriapatukoilla ja suklaavanukkaalla ja marjoilla
-Tuotteet ovat kalliita
-Ketoosi auttoi näläntunteen heikentymiseen, mutta olen silti ollut nälissäni
-En todellakaan ole tuntenut oloani energiseksi dietin aikana. Lähinnä päinvastoin.
-Tällainen ruokailu on kaukana siitä terveellisestä elämästä
+Suklaakilot on pudotettu, vaaka näyttää reilut 7kg vähemmän :)
+Mieleni ei tee karkkia tai makeaa lainkaan. Käsittämätöntä!
+Ruokahaaveet kohdistuvat perusruokaan: leipään ja loheen
+Vatsalaukku on jonkun verran supistunut, koska pienempi annos saa (hetkellisesti) kylläiseksi
+Yksi päivittäinen ateria on ollut varsin vihannes- ja salaattipainotteinen
+Ei todellakaan turhaa napostelua
Tässä olisi hyvä alku. Makeanhimo selätetty, parempi olisi etten ruokkisi sitä lainkaan! Sitten vielä pitäisi löytää itsestään se selkäranka ja tahto, jolla elämäntapojen muokkaus onnistuisi myös pitkällä aikavälillä. Jos tapaatte jatkuvasti karkuteille pyrkivän selkärankani, lähettäkää se välittömästi takaisin!
Selkärankaa ja motivaatiota nakertaa välillä se, että 7 kilon katoaminen näkyy vain vaa'alla. Välillä tuntuu, että jos tällä ei ole vaikutusta, niin miksen sitten söisi kunnon voileipää tai kahta. Toki kesäloman alussa vyötäröltä vähän kiristäneet housut ovatkin taas sopivat. Mutta sellainen olo, että tuntisin olevani keventynyt, energinen, näyttäisin hoikistuneelta tai voisin käyttää pienempiä vaatteita puuttuu täysin. Ikävä johtopäätös lienee se, että tuohon pääseminen vaatisi ilmeisesti toisen seitsemän kilon pudottamisen. Pakko kai se on lähteä tavoittelemaan sitä, tosin maltillisemmin ja ajan kanssa.
Grilli on kärynnyt kuumana viimeiset pari viikkoa, kun olemme kokeilleet eri kasvisten grillausta ja hakeneet korvaajaan perunalle ja vaihtelua salaatille. Tällä hetkellä kasvislisukerintamalla top 3 on kukkakaali, grillattu kesäkurpitsa ja grillatut paprikat. Mies pitää grillatuista herkkusienistä. Välillä kokeelliset ateriamme eivät ole maistuneet lainkaan, kuten grillattu tofu. Joskus on pitänyt sitten laittaa reilumpi herkkuateria kuten alla. Täytetyt suippupaprikat olivat muuten varsinaista herkkua, kunnon pihvistä puhumattakaan.