Mielipiteeni muuttuvat

Tässä kerran keskustelimme erilaisista luoteenpiirteistä ja minun luonteessani on piirre, jonka moni kanssani aikaa viettänyt on havainnut ja osa on siitä jopa hämmentyneitä. Se on joustavuus. Sen hyvät puolet ovat, että siedän epävarmoja tilanteita keskivertoa paremmin, pystyn muuttamaan ainakin osaa toimintatavoista tilanteen niin vaatiessa ja ymmärrän useita näkökulmia. 

Mitä vanhemmaksi tulen sitä vähäisemmäksi käy varmat mielipiteet. Hitto vie, kun voi nykyisin olla varma niin harvasta asiasta. Joustavuus sen kun lisääntyy. Joskus joustavuus saattaa kääntyä jopa haitaksi. Minut on hyvillä perusteluilla mahdollisuus saada vaihtamaan mielipidettä. Saatan vaihtaa asiasta mielipidettä moneen kertaan eri suuntaan ja se häiritsee joitakin työyhteisön yksilöitä ja tuo joskus hitautta päätöksen tekoon. Minulla on toki myös motto johon minun pitää välillä palata "Huonokin päätös on parempi kuin ei päätöstä lainkaan".

Tekoälyn tuottama kuva

Näistä keskusteluista mieleeni kumpusi muutama hyvä esimerkki mielipiteistäni, joiden osalta olen kääntänyt kelkkaani 180 astetta. Olen siis näitä nykyisin täysin eri mieltä.

Vaihdatko sinä mielipiteitäsi? Onko piirre luonteessasi muuttunut iän myötä?

*Ensivaikutelma on ratkaiseva
Kokemuksen myötä olen tullut siihen tulokseen, että minulla ensivaikutelma niin ihmisten kuin asioidenkin osalta, on hyvin väärä. Minulla ensivaikutelmaan vaikuttaa oma sen hetkinen fiilis ja vireystila aika ratkaisevasti. Jos kaksi väsähtäneissä fiiliksissä kulkevaa kohtaavat ensimmäistä kertaa, niin ei siinä kannata alkaa tekemään ensivaikutelmasta pitkälle kantavia päätelmiä suuntaan tai toiseen. Myös intohimossani matkailussa ensimmäisiin fiiliksiin kohteesta saattaa vaikuttaa huonoon suuntaan harmaa taivas tai laiha kahvi. Jos minut asettaa uuteen tilanteeseen, niin ensireaktioni saattaa olla välttelevä ja innostus nousee vasta hetken päästä.

*Itsensä kehittämiseen ja uusiin taitoihin kannattaa panostaa jatkuvasti
Tämä johtuu osittain varmaan iästä ja pitkästä työurasta, mutta minulle on noussut vastareaktio jatkuvaa itsensä kehittämistä kohtaan. Minua ei kiinnosta tulla vuosi vuodelta paremmaksi versioksi itsestäni. Työelämässä hanskaan mielestäni työni hyvin ja olen asenteella, että otan palautteesta opikseni ja pohdin ja kuuntelen. En aio toteuttaa voittajan tuntia, en tee henkilökohtaista kasvusuunnitelmaa tälle kvartaalille eikä minulla oli viisivuotissuunnitelmaakaan. Sen sijaan keskityn taputtamaan itseäni olalle tästä päivästä ja viikosta sekä näistä tehdyistä hommista ja hoidetuista kohtaamisista. Pidän mielen avoimena, että mitä kannattaisi parantaa, mutta en lankea tavoittelemaan koko ajan parempaa Kepposkaa.

Tekoälyn tuottama kuva

*Akupunktio on uskomushoito, jolla ei ole vaikutuksia
Akupunktio perustuu kiinalaiseen lääketieteeseen ja se perustana on meridiaaniajattelu. Näihin meridiaaneihin en usko lainkaan ja olen kokeillut myös meridiaanihoitoa. Suomessa akupunktio pohjautuu yleensä länsimaalaiseen vaihtoehtoon ja siinä neulaus kohdistetaan triggerpisteisiin. Triggerpisteet ovat lihaksen kipu- ja jännityskohtia, jotka neulataan suoraan. Minulla akupunktio toimii hetkellisesti erinomaisesti. Kivut katoavat useammaksi päiväksi, mutta palaavat ajan kanssa. Esimerkiksi liukkaalla talvikelillä muutama kivuton päivä tuntuu ihanalta. Polven triggerpisteet löydän itsekin ja niitä voi paineilla puupuikolla. Vaikutus ei yllä lähellekkään neulauksen tasolle. Haaveilen tee-se-itse akupuntiosta, jossa neulaisin itse oman polveni. Maybe some day.  

*Sokerittomien tuotteiden käyttäminen auttaa painonhallinnassa ja irrottautumisessa makeasta
Netissä on kaikenmaailman ravintoneuvojia, jotka kertovat kuinka sokerittomat tuotteet saavat aikaiseksi hurjan piikin insuliinin erityksessä. Tutkimustulosten mukaan tämä ei pidä paikkaansa. Samojen tutkimustulosten mukaisesti puhtaasti fysiologisesti tarkasteltuna sokerittomat tuotteet eivät lisää tai vähennä makeanhimoa. Toki jos ongelma ruokavaliossasi on sokerilimsa, niin sen vaihtaminen sokerittomaan vähentää energian saantia. Se, että kannattaako yksi huono vaihtoehto korvata toisella vähemmän huonolla, onkin sitten ihan eri asia. Tutkimustuloksissa usein todetaan, että sokerittomat tuotteet saattavat ylläpitää opittuja tapoja makea syöntiin. Omalla kohdallani sokerittomat tuotteet eivät poista makeanhimoa eivätkä auta painonhallinnassa. Sokerittoman tuotteen jälkeen minun tekee edelleen mieli makeaa. Ainoa kohdallani toimiva tapa vähentää syödyn makean määrää on karsia makealta maistuvia tuotteita säännöllisestä ruokavaliostani.  Mieleni tekee edelleen makeaa, mutta ajan kuluessa selvästi pienempi määrä makeaa riittää taltuttamaan sokerinhimon. Koska makeutusaineet eivät sovi suurissa määrin ruuansulatukselleni olen karsinut melkein kokonaan kaikki light juomat ruokavaliostani sekä mahdollisimman monen muun keinotekoisesti makeutetun tuotteen. Saatan edelleen käyttää esim. steviaa tai ihan aspartaamia osana jälkiruokien valmistusta, jolloin sokeria tarvitsee laittaa vähemmän.

Oletko sinä vaihtanut samoissa asioissa kanssani mielipidettä?