Takaisin kotona ja heinäkuun ensimmäinen arkipäiväni

Blogissa on ollut hiljaista, koska olin kahden viikon lomareissulla Afrikassa. 

Pikkaisen etukäteen jännitti, että miten reissu mahtaa mennä. Minulle oli muodostunut mieleeni haaverunko reissusta googlailun ja lukemieni juttujen perusteella. Lomamatkalla ystäväni Jonnan kanssa lensimme Zimbabwen Victoria Fallsiin ihailemaan putouksia. Kävimme katsomassa putoukset myös Sambian puolelta ja teimme siellä illallisristeilyn Sambesi-joella. Botswanassa kävimme safarilla ja sitten lensimme Namibiaan, jossa autoilimme 8 päivää. 

Varsinaisen reissusuunnitelman teimme Jonnan kanssa tekoälyllä. Tekoäly arvioi miten paljon aikaa kannattaa varata nähtävyyksiin, se tiesi mihin ajaa taksilla ja kuinka säästää tietyissä jutuissa rahaa sekä aikaa. Tekoäly ehdotteli myös Majoitusvaraukset teimme Booking.comin kautta yleensäkin, pari retkeä Viatorilta ja viimeiseen kohteeseen auto Europcarilta. Kaikki sujui erinomaisesti! Majoitukset olivat kivat ja toimivat, ruoka ihan ok eikä aiheuttanut vatsaongelmia, olo oli turvallinen ja näimme ja koimme aivan valtavasti. Loman toisella puolella luppoaikaa ei juurikaan jäänyt, joten loman jälkeen olo ei ole levännyt. Mutta olo on onnellinen.

Miten jalat ja selkä kestivät reissussa? Syön säännöllisesti Panadolia nivelrikkoon ja välttelen viimeiseen saakka ibuprofeiinia, koska se ei sovi mahalaukulleni. Otin reissun aikana viikon Burana-kuurin. Lisänä minulla oli apuvälineitä.

Hra Kepposelta lahjaksi saamani retkijakkara matkusti mukanani Afrikkaan. Victorian putouksilla kävelyä kertyy ja minun pitää päästä säännöllisesti istumaan. Kevyt retkijakkara on erinomainen apuväline. Yhtenä päivänä askelia kertyi yli 12000 ja toisena päivänä melkein 9000. Minulle nämä ovat todella isoja askelmääriä.

Kyllähän sitä kelpaa lepuuttaa retkijakkaralla tälläisissä maisemissa.

Tässä ei-niin-onnistuneessa kuvassa lepuutan selkää tien penkalla ennen Sambian maahantulomuodollisuuksia.

Minulta on muutaman kerran kysytty, että hävettääkö kulkea tuolin kanssa ulkoilemassa tai matkoilla. Miksi pitäisi hävetä? En häpeä silmälasejakaan. Tokihan rajoittunut kävelykyky 55-vuotiaana harmittaa, mutta en jää sitä neljän seinän sisälle harmittelemaan. Koska näppärillä apuvälineillä pystyy tekemään ja liikkumaan enemmän, niin olisihan se ihan tyhmää olla käyttämättä niitä. Aion sienestää tänä syksynä uuden jakkarani kanssa ja vannon, että vaikka tarvitsisin tulevaisuudessa rollaattorin niin se ei saa jäämään minua kotiin.

Toinen erittäin hyväksi osoittautunut apuväline on lihashuoltovasara. Fysioterapeuttini oli ostanut sellaisen tyttärelleen ja kokeili sitä minuun ja totesi, että siitä on apua raajojen liikkuvuuden ylläpidossa. Vasaran avulla huonompi polvi taipui vähintään 90 astetta koko reissun ajan. Iltaisin otin sellainen 10min vasaroinnin. Lihasvasara on ihanan kevyt käyttää.

Lihashuoltovasara, jonka voi näppärästi ladata kännykkälaturilla

Tänään minulla on ensimmäinen heinäkuinen arkipäivä ja myös työpäivä. Tämä viikko vaikuttaa ihanan hiljaiselta, ensi viikolla pomo palaa lomilta ja kun nämä kaksi viikkoa lusin töissä, niin sitten minulla on seuraava kahden viikon lomapätkä. 

Lähitulevaisuudessa olisi ohjelmassa mansikoiden pakastamista, toivottavasti ystävän kanssa treffit ja viimeistään ensi viikolla mökille etätöihin siirtymistä. Jäljellä olevasta lomasta on tarkoituksena viettää ensimmäiset viisi päivää maaten, uiden ja kirjoja lukien. Sitten pitäisi tehdä mökille hankintoja ja poistoja ja saada kaksikerroksisen aitan alakerta nuorisolle nukkumapaikaksi ja laitella rantaa. Matkasta haluan blogata lisää mahdollisimman pian ja lueskella blogeja.