Tässä kerran keskustelimme erilaisista luoteenpiirteistä ja minun luonteessani on piirre, jonka moni kanssani aikaa viettänyt on havainnut ja osa on siitä jopa hämmentyneitä. Se on joustavuus. Sen hyvät puolet ovat, että siedän epävarmoja tilanteita keskivertoa paremmin, pystyn muuttamaan ainakin osaa toimintatavoista tilanteen niin vaatiessa ja ymmärrän useita näkökulmia.
Mitä vanhemmaksi tulen sitä vähäisemmäksi käy varmat mielipiteet. Hitto vie, kun voi nykyisin olla varma niin harvasta asiasta. Joustavuus sen kun lisääntyy. Joskus joustavuus saattaa kääntyä jopa haitaksi. Minut on hyvillä perusteluilla mahdollisuus saada vaihtamaan mielipidettä. Saatan vaihtaa asiasta mielipidettä moneen kertaan eri suuntaan ja se häiritsee joitakin työyhteisön yksilöitä ja tuo joskus hitautta päätöksen tekoon. Minulla on toki myös motto johon minun pitää välillä palata "Huonokin päätös on parempi kuin ei päätöstä lainkaan".
Näistä keskusteluista mieleeni kumpusi muutama hyvä esimerkki mielipiteistäni, joiden osalta olen kääntänyt kelkkaani 180 astetta. Olen siis näitä nykyisin täysin eri mieltä.
Vaihdatko sinä mielipiteitäsi? Onko piirre luonteessasi muuttunut iän myötä?
*Ensivaikutelma on ratkaiseva
Kokemuksen myötä olen tullut siihen tulokseen, että minulla ensivaikutelma niin ihmisten kuin asioidenkin osalta, on hyvin väärä. Minulla ensivaikutelmaan vaikuttaa oma sen hetkinen fiilis ja vireystila aika ratkaisevasti. Jos kaksi väsähtäneissä fiiliksissä kulkevaa kohtaavat ensimmäistä kertaa, niin ei siinä kannata alkaa tekemään ensivaikutelmasta pitkälle kantavia päätelmiä suuntaan tai toiseen. Myös intohimossani matkailussa ensimmäisiin fiiliksiin kohteesta saattaa vaikuttaa huonoon suuntaan harmaa taivas tai laiha kahvi. Jos minut asettaa uuteen tilanteeseen, niin ensireaktioni saattaa olla välttelevä ja innostus nousee vasta hetken päästä.
*Itsensä kehittämiseen ja uusiin taitoihin kannattaa panostaa jatkuvasti
Tämä johtuu osittain varmaan iästä ja pitkästä työurasta, mutta minulle on noussut vastareaktio jatkuvaa itsensä kehittämistä kohtaan. Minua ei kiinnosta tulla vuosi vuodelta paremmaksi versioksi itsestäni. Työelämässä hanskaan mielestäni työni hyvin ja olen asenteella, että otan palautteesta opikseni ja pohdin ja kuuntelen. En aio toteuttaa voittajan tuntia, en tee henkilökohtaista kasvusuunnitelmaa tälle kvartaalille eikä minulla oli viisivuotissuunnitelmaakaan. Sen sijaan keskityn taputtamaan itseäni olalle tästä päivästä ja viikosta sekä näistä tehdyistä hommista ja hoidetuista kohtaamisista. Pidän mielen avoimena, että mitä kannattaisi parantaa, mutta en lankea tavoittelemaan koko ajan parempaa Kepposkaa.
.png)
*Akupunktio on uskomushoito, jolla ei ole vaikutuksia
Akupunktio perustuu kiinalaiseen lääketieteeseen ja se perustana on meridiaaniajattelu. Näihin meridiaaneihin en usko lainkaan ja olen kokeillut myös meridiaanihoitoa. Suomessa akupunktio pohjautuu yleensä länsimaalaiseen vaihtoehtoon ja siinä neulaus kohdistetaan triggerpisteisiin. Triggerpisteet ovat lihaksen kipu- ja jännityskohtia, jotka neulataan suoraan. Minulla akupunktio toimii hetkellisesti erinomaisesti. Kivut katoavat useammaksi päiväksi, mutta palaavat ajan kanssa. Esimerkiksi liukkaalla talvikelillä muutama kivuton päivä tuntuu ihanalta. Polven triggerpisteet löydän itsekin ja niitä voi paineilla puupuikolla. Vaikutus ei yllä lähellekkään neulauksen tasolle. Haaveilen tee-se-itse akupuntiosta, jossa neulaisin itse oman polveni. Maybe some day.
*Sokerittomien tuotteiden käyttäminen auttaa painonhallinnassa ja irrottautumisessa makeasta
Netissä on kaikenmaailman ravintoneuvojia, jotka kertovat kuinka sokerittomat tuotteet saavat aikaiseksi hurjan piikin insuliinin erityksessä. Tutkimustulosten mukaan tämä ei pidä paikkaansa. Samojen tutkimustulosten mukaisesti puhtaasti fysiologisesti tarkasteltuna sokerittomat tuotteet eivät lisää tai vähennä makeanhimoa. Toki jos ongelma ruokavaliossasi on sokerilimsa, niin sen vaihtaminen sokerittomaan vähentää energian saantia. Se, että kannattaako yksi huono vaihtoehto korvata toisella vähemmän huonolla, onkin sitten ihan eri asia. Tutkimustuloksissa usein todetaan, että sokerittomat tuotteet saattavat ylläpitää opittuja tapoja makea syöntiin. Omalla kohdallani sokerittomat tuotteet eivät poista makeanhimoa eivätkä auta painonhallinnassa. Sokerittoman tuotteen jälkeen minun tekee edelleen mieli makeaa. Ainoa kohdallani toimiva tapa vähentää syödyn makean määrää on karsia makealta maistuvia tuotteita säännöllisestä ruokavaliostani. Mieleni tekee edelleen makeaa, mutta ajan kuluessa selvästi pienempi määrä makeaa riittää taltuttamaan sokerinhimon. Koska makeutusaineet eivät sovi suurissa määrin ruuansulatukselleni olen karsinut melkein kokonaan kaikki light juomat ruokavaliostani sekä mahdollisimman monen muun keinotekoisesti makeutetun tuotteen. Saatan edelleen käyttää esim. steviaa tai ihan aspartaamia osana jälkiruokien valmistusta, jolloin sokeria tarvitsee laittaa vähemmän.
Oletko sinä vaihtanut samoissa asioissa kanssani mielipidettä?
Minun ukkeli on hoitanut minulta monet mikreenit uskomatonta mutta totta jalkapohjia hieromalla.
VastaaPoistaMielenkiintoista! Kannattaa ehdottomasti jatkaa tuota, jos siitä on sinulle hyötyä.
PoistaMinun piti heti googlata aihetta ja nyt pitää kirjoittaa tähänkin että vaikutus todennäköisesti perustuu parasympaattisen hermoston aktivoitumiseen joka rentouttaa sekä lihasjännityksen ja stressihormonien vähenemiseen. Vaikutus on hyvin henkilökohtaista.
Nyt osuit kyllä niin-niin ajankohtaiseen aiheeseen, että...
VastaaPoistaKYLLÄ - mielipiteeni ovat muuttuneet ja tulee mieleen ihana ikäihminen, joka joskus mun vahvoille mielipiteilleni totesi, että: "Sinun kuminauha on vielä kireällä - odotas vain, kun olet näillä kymmenillä, niin se joustaa ja pitää silti housut ylhäällä! "Näillä kymmenillä" on takaraivolle kertynyt niin paljon kokemuksia, että aika tyhjä päähän sitä olisi, jos olisi kaiken sen kokemuksen antanut valua sieltä pois... Skeemamme meillä kaikilla - omanlaiset ja omaan suuntaan omalla tavalla vievät... tärkeintä, että jokainen löytäisi ne omanlaisensa mielenkiinnonkohteet ja saisi raivattua niille aikaa kussakin elämänvaiheessa mahdollisimman paljon....
Upeaa pohdintaa - monipuolista tarkastelua, sisäsitä itsetuntemusta ja omakohtaisten kokemusten tuomaa arvomaailmaa ja elämää tässä ja nyt...
Mielenkiintoista ja todella hyvä pysähtyä välillä ajattelemaan, mistä ajatuksemme, arvomme juontavat ja miten Meistä (itsestä ja tuntemistamme ihmisistä) on tullut juu ne ME - joita nyt olemme - millaiseksi vielä tulemmekaan??
Hyvä kirjoitus - kiitos!!
Ai, että hyvä sanonta tuosta "henkilökohtaisesta" kuminauhasta ja sen kireydestä! Varsin osuva. Minun kohdalla on ainakin totta, että kuminauha on venynyt vuosien saatossa hurjan paljon - siitä huolimatta, että se ei alkuunkaan ollut varmaan tiukimmasta päästä.
PoistaElämänkokemus muovaa meitä, vaikka pohjalla olevat personallisuuden piirteet pysyisivätkin mukana. Itse tunnen sillä lailla jännästi, että olen samaan aikaan aika samanlainen kuin vaikka 25-vuotiaana tai jopa teininä ja sitten samaan aikaan tunnen itseni ihan eri ihmiseksi kuin olen ollut :D
Kiinnostavaa pohdiskelua. Jäin luettuani miettimään, miten on omalla kohdallani. Olen ollut nuorena melkoinen jääräpää. Olen "puolustanut" ajatuksiani aivan liian ponnekkaasti. Harmia siitä on tullut.
VastaaPoistaJoustoa olen iän myötä ainakin saanut, mutta en siedä edelleenkään yhtään minkäänlaista sorsimista.
Varsinaisesti en muista mistään kääntäneeni takkia täysin, mutta suhtautumisen juuri esim. makeaan on muuttunut kevytjutuista normisokeriin. Tykkään herkuttelusta. Nyt on paha juttu, kun lumitilanne ei ole hyvä hiihtämiseen, eikä muitakaan aktiviteettejä voi oikein ulkona tehdä, siis pitäisi vähentää makean syöntiä. Toivon vaan, että sekä henkinen että fyysinen kuminauhani joustaa, mutta kestää.
Se, että pitää sorsimista lähtökohtaisesti vääränä on lähinnä hyvä asia.
PoistaToki joudun takinkääntäjänä tuohon heti sanomaan, että kolmen iältään lähekkäin olevan pojan kasvattamisessa joutuu usein tilanteisiin, jossa joku lapsista tarvitsee jotain asiaa/tukea/resurssia enemmän kuin joku toinen lapsi. En ole näissä kohdissa aina ryhtynyt heti tasaamaan vaan pitänyt sellaista periaatetta, että pitkällä aikavälillä annettu tuki ja resurssit jakaantuvat riittävän tasaisesti. Sitten jos on perustellusti sitä mieltä, että on jäänyt jossain kohtaa vähemmälle, niin korvauksista voidaan keskustella. Sorsimisesta on valitettu :) ja kerran olen päätynyt korvaukseen.
Toivon sinulle sekä itselleni sopivasti joustavaa ja kestävää kuminauhaa!
Joustan aika monessa. Periaatteita on silti. Lukemattomissa asioissa olen muuttanut mieltä tai suhtautumista, se lienee kasvua ja kehitystä 🙂
VastaaPoistaKyllähän se alkaa kuulostamaan siltä, että ikä, elämänkokemus, kasvu ja kehitys lisäävät joustoa.
PoistaMielenkiintoinen ja hyvä kirjoitus! Minusta joustavuus on pelkästään hyvä asia, niin mielipiteissä kuin elämässä muutenkin. Olen täysin samaa mieltä kanssasi kahdesta ensimmäisestä asiasta, mutta kahdesta jälkimmäisestä minulla ei ole oikeastaan minkäänlaista mielipidettä. En ollut edes ajatellut, että oma fiilis voi tosiaan vaikuttaa hyvinkin paljon ensivaikutelman muodostamiseen, mutta juuri näinhän se on.
VastaaPoistaItsessäni minua ärsyttää se, että minulla saattaa olla jostakin asiasta hyvinkin varma mielipide, jota sitten kuulutan kaikille, mutta hetken päästä saatankin muuttaa mielipiteeni ihan päinvastaiseksi. 🫣 Mutta eikös tämäkin ole eräänlaista joustavuutta. 🤭
Minulla on juurikin tuota samaa :) Olen selkeästi asiasta jotain mieltä ja sitten joku perustelee kantansa paremmin kuin minä omani ja sitten vaihdankin mielipidettä. Hommahan voi mennä niin pitkälle, että sitten tulee seuraava oman mielipiteensä perustelija, joka se perustelee sen vielä paremmin ja sitten olenkin taas vaihtanut mielipidettä asiasta :) Minusta se on joustavuutta ja sitä, että asiat ovat harvoin kovin yksioikoisia ja nykymaailmassa on aikamoinen syiden ja seurasten viidakko, jonka hahmottaminen vaatii usein perehtymistä.
PoistaMinulla on ihan nuoresta lähtien ollut vanha tahto ja myös mielipiteet. Varmasti iän myötä on tullut myös joustoa mutta tietyissä asioissa pidän kyllä edelleen oman pääni enkä muuta mielipidettäni. Pystyn olemaan myös kuitenkin esim. työyhteisössä sovittelijan roolissa hyvin luontevasti.
VastaaPoistaItselleni ensivaikutelma on hyvin tärkeä ja luotan intuitiooni vahvasti eli äärimmäisen harvoin muutan mielipidettä ensivaikutelman jälkeen. Olen myös yli optimistinen henkilö eli minua eivät pienet vastoinkäymiset lannista vaan esim. lomareissulla löydän ne valoisat puolet vastonkäymisistä huolimatta. Olen myös muita tsemppaava. "Kyllä aurinko vielä paistaa risukasaan."
Vatsani ei siedä aspartaamia tai muitakaan makeutusaineita joten sokerilla mennään. Akupunktiota olen joskus vuosia sitten kokeillut mutta en kokenut saavani siitä mitään apua joten parin kerran jälkeen lopetin.
Ensivaikutelman tärkeyden osalta me olemme ainakin sitten ihan vastakohdat :) Minulla on muutamia sellaisia arvoja, joiden kohdalla en usko olevani halukas joustamaan. Esimerkiksi sosiaalinen oikeudenmukaisuus on sellainen. Varsinaisten mielipiteitten osalta joustoa ja käännännäisyyttä minulta löytyy rutkasti :)
PoistaOlipas kivaa ja kiinnostavaa pohdintaa. Mä samaistun ainakin tuohon joustavuuteen. Olen joustava ja etenkin itseni kustannuksella. Mun pään saa myös käännettyä monissa asioissa hyvillä perusteluilla eikä mulla ole tiukkoja kantoja asioihin. Ei pelkästään hyvä. En vaan selvästi tiedä asioista tarpeeksi. Ja sitten on nämä mutta ja toisaalta-jutut.
VastaaPoistaMutta tosiaan, jos miettii mun mielipiteitä vuosien aikana, niin voi olla että mistään en ole itseni kanssa samaa mieltä.
Nyky-yhteiskunta on niin monimutkainen syiden ja seurausten verkko, jossa asiaan on monenlaisia näkökulmia. Mielipide voi muuttua helposti, kun asiaan aukeaakin joku toinen ja tärkeämpi katselukanta.
PoistaMinullakin on mielipiteet vaihtuneet vuosien varrella. Marjolle tuossa yllä vastasin, että jäljellä on muutamia sellaisia arvoja, jotka ovat olleet minulle tärkeitä läpi elämän. Se on jännä juttu, että mielestäni olen aika lailla sama ihminen kuin nuorempana. Kaikki mielipiteet ovat vaan vaihtuneet :D Että ehkä minä sitten olenkin ihan eri nainen.
Kyllä olen mielipiteitä joutunut vaihtamaan monessakin asiassa. Välillä niin, että itse saan jostain asiasta uutta tietoa ja välillä niin, että toinen henkilö tuo tämän tiedon. Tunnen valitettavasti myös ihmisiä, jotka eivät koskaan suostu vaihtamaan mielipidettään, vaikka kuinka asiaa heille perusteltaisiin. Se on vähän raskasta joskus. Ja sitten on niitä, jotka eivät usko, kun "joku tavallinen ihminen" sanoo jotain, mutta kun joku "parempi" tai kuuluisampi ihminen sanoo saman asian, ollaan heti, että joo, näin se on, onpa fiksu tyyppi.
VastaaPoistaEnsivaikutelmaan en usko minäkään, se on monta kertaa mennyt pieleen. Vyöhyketerapiassa taitaa olla vähän samanlainen toimintaidea kuin akupunktiossa? 🤔 Oli jännä, kun kerran kävin vyöhyketerapiassa ja heti yhdestä jalkapohjani painelupisteestä hoitaja kysyi, että onko minulla x-vaiva - ja oli juuri se. 😶 Minullakaan makeanhimoa ei kyllä vie pois mikään korvike, silti tekee mieli, ja tulee tosiaan syötyä sitten tuplat - ensin se terveysherkku ja perään herkkuherkku.